Cómo iluminar tu despacho para trabajar desde casa

Descubre cómo iluminar tu despacho para trabajar desde casa de manera eficiente. Mejora tu productividad y bienestar y previene lesiones laborales

Trabajar desde casa se ha convertido en la nueva normalidad para muchas personas, por ello, iluminar tu despacho y que sea un espacio de trabajo adecuado es crucial para aumentar la productividad y el bienestar. Una iluminación adecuada puede mejorar tu enfoque, reducir la fatiga visual y crear un ambiente agradable. En este artículo, de Iluminación Coben te daremos algunos consejos sobre cómo iluminar tu despacho de manera efectiva para que puedas trabajar de forma más eficiente y cómoda. ¡Vamos a ello!

Ilumina tu despacho con luz natural

La luz natural es la mejor fuente de iluminación para cualquier espacio de trabajo. Sitúa tu escritorio cerca de una ventana para aprovechar al máximo la luz del día. La luz natural no solo te ayudará a ahorrar energía, sino que también proporciona una iluminación más suave y uniforme, lo que reduce la fatiga ocular y mejora tu estado de ánimo. Asegúrate de que la luz natural no genere reflejos en tu pantalla colocando cortinas o persianas que te permitan regular la cantidad de luz que ingresa a tu despacho.

Elige iluminar adecuadamente tu despacho con luz artificial

Cuando la luz natural no es suficiente o cuando trabajas en horarios nocturnos, es importante contar con una iluminación artificial adecuada. Aquí hay algunas consideraciones clave:

Las bombillas de luz blanca son ideales para espacios de trabajo, ya que emiten una luz brillante y estimulante que ayuda a mantener la concentración. Opta por bombillas con una temperatura de color de alrededor de 5000K, que es similar a la luz del día. Esta Lighted High Bay Bombilla E40 LED 50W 5000K es una magnífica opción.

Coloca la fuente de luz de manera que no genere sombras molestas en tu escritorio ni reflejos en tu pantalla. Una lámpara de mesa con una pantalla ajustable, como esta Exo Lighting Mantis Lámpara de Estudio o una lámpara de pie con un brazo giratorio como esta Carpyen Galilea Lámpara de Pie Blanco pueden ser opciones excelentes para dirigir la luz de manera adecuada y evitar molestias visuales.

Combina la iluminación direccional y ambiental para obtener un equilibrio óptimo. Una lámpara de escritorio proporciona luz directa para las tareas que requieren más precisión, como leer o escribir, mientras que una luz de techo o una lámpara de pie pueden ofrecer una iluminación general y suave para crear un ambiente acogedor y reducir el contraste.

Aspectos que te ayudan a iluminar tu despacho

Además de la iluminación, es fundamental tener en cuenta la ergonomía al configurar tu despacho. Una iluminación adecuada va de la mano con la posición correcta del escritorio, la silla y el monitor. Asegúrate de que la luz no produzca reflejos en la pantalla y que no haya sombras en tu área de trabajo. Ajusta la altura y el ángulo del monitor para reducir la fatiga ocular y mantén una postura cómoda y adecuada mientras trabajas.

Agrega plantas que añadan un toque de frescura y belleza a tu despacho, elige colores que te inspiren y te mantengan concentrado, mantén tu despacho limpio y ordenado para evitar distracciones y facilitar la concentración. 

Y, recuerda, ajusta la iluminación de tu despacho a tus necesidades. Algunas personas pueden preferir una iluminación más brillante, mientras que otras pueden encontrar más cómoda una luz más tenue. Ajusta la intensidad y el tono de la luz según tus preferencias y tareas específicas. 

En conclusión, la iluminación adecuada es esencial para crear un entorno de trabajo confortable y productivo en tu despacho en casa. Aprovecha al máximo la luz natural, elige una iluminación artificial adecuada, cuida la ergonomía y personaliza tu espacio para obtener los mejores resultados. ¡Prepara, con Iluminación Coben, tu despacho con una iluminación amigable y disfruta de una experiencia de trabajo en casa más agradable y eficiente!